搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 計畫入台十年有成 推出十大HEHE關鍵指標

正能量女神Selina舞台初體驗 示範HEHE力14天養成 讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 一起健康笑HEHE....<詳全文>

Q48:
維生素A B D E K 鈣...等,天天吃的話,一天最多吃多少才不會過量?
 


專家答覆(黃怡嘉)

請參考衛生署公告的"國人膳食營養素參考攝取量"的建議標準。因營養補充劑只是補充因飲食不均衡所造成的可能某些營養素缺乏,因此並不建議長期太高劑量的攝取,以免因長期太高劑量的攝取而造成營養素中毒的問題。

 

以上內容由中山醫學大學營養學系  黃怡嘉  教授兼任健康管理學院院長  答覆

相關內容
2008.12.08
2012.10.19
2012.09.27
2012.02.13
2012.02.02
2012.01.05
2012.01.02
2011.10.13
2011.10.12
2011.08.03

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.