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Q63:
多吃維生素B群可以治療頭皮屑是真的嗎?
 


專家答覆(黃怡嘉)

頭皮屑的發生可能是因過多油脂分泌混合空氣中的塵埃,或是油脂分泌過少但因角質細胞增生而造成,其他原因,如:壓力過大、新陳代謝旺盛、精神緊張或是維生素缺乏等也會造成頭皮屑的發生。補充適量的維生素B6、生物素(維生素B7)、維生素B12及維生素E可幫助改善頭皮屑的症狀。

以上內容由中山醫學大學營養學系  黃怡嘉  教授兼任健康管理學院院長  答覆

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