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這樣吃,免疫力UP:23種自然食材,讓你不生病好健康

博客來網路書店

給非常疲倦,卻睡不著的你
給壓力超大,有偏頭痛毛病的你
給容易焦慮,感到呼吸困難的你
給排便不順,腹瀉或便秘的你
給皮膚暗沉,想變美麗的你
給不敢吃中藥,卻想提升免疫力的你

營養師教你由生活中最常見的23種自然食材,變化出近百道美味又健康的食譜,食譜內容非常豐富,包括早餐、點心、沾醬、沙拉、主食、湯品、甜點及飲料,平均每道菜只要花20分鐘就能完成,即使你是工作與家庭兩頭忙的職業婦女,也能輕輕鬆鬆照顧全家人的免疫系統哦。


(以上內容參考引用  博客來書籍館 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010480873,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
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這樣吃,免疫力UP:23種自然食材,讓你不生病好健康

    作者
  1. 原文作者:Frances Sheridan Goulart法蘭西絲.雪若婷.高拉特
    譯者:陳正芬
    出版社
  1. 美商麥格羅‧希爾
    出版日期
  1. 2010年09月23日
    定價
  1. 320元

 

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