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五代中醫救命養生帖:50篇自然食療手扎

博客來網路書店

咳嗽咳不停,該怎麼辦?吃新鮮白蘿蔔就可以止咳!
喉嚨失聲,講不出話來怎麼辦?來一杯蛋清熱茶,聲音快速恢復!
肝不好,容易疲勞,如何護肝?黃金蜆湯幫助修復肝功能!
長期偏頭痛,誰來幫我擺脫?蘆筍百合湯,連吃兩星期,擺脫偏頭痛惡夢!

芥菜,可以讓肌膚水噹噹!
青椒,可以掃除暗沉、黑斑!
空心菜,具有解毒功效!
白花椰菜,讓你頭腦清晰,增加記憶力!

近40道養生食譜,讓你遠離病痛,保健強身!
揭開14種蔬菜的神奇功效,你以前所不知道的食材秘密!
重拾老祖先的智慧,簡單食療法就能改善健康!

【本書特色】

1.從小孩到老人,一本適合全家人的養生法
小孩為何老是尿床、流鼻血?每天上班總是頭痛、腰痠、消化不良,如何才是根治之道?老人脫肛、更年期障礙等問題,一次解決全家人的疾病問題。

2.簡單煮、輕鬆吃,無負擔的食補料理

近四十道養生食療,詳盡仔細的食譜介紹,不用長時間熬煮煎藥,不需繁複步驟,美味的養生料理即刻上桌。

3.常見疾病,用「吃」的就可解決

常見慢性病、難纏的宿疾,並非不治之症,只要有耐心的利用食補調理,就能恢復健康的身體。 高血脂、高血壓、糖尿病,長期吃藥控制了病情卻產生其他副作用,用食材調理,讓你不再依賴藥物。便秘、痔瘡、脫肛,難以啟齒的狀況,利用簡單食補就能改善。

4.流傳百年的養生觀念,通通告訴你
纖維不是愈多愈好??蛋白質每天只能攝取一個手掌的量?
高麗菜可以治療十二指腸潰瘍!南瓜可以改善糖尿病!
你以前所不知道的食物秘密與功效,這本書都能得到解答。

 

 

 


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五代中醫救命養生帖

    作者
  1. 張維鈞
    出版社
  1. 蘋果屋
    出版日期
  1. 2009年06月25日
    定價
  1. 300元

 

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