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常春月刊:愈累愈肥 破解過勞肥

常春月刊 349期 4月號

4月號 主題介紹:
‧愈累愈肥 破解過勞肥
‧常保青春 精選30種方法
‧近視雷射手術 停!看!聽!
‧全身性紅斑狼瘡 並非絕症
‧瘦肉精、禽流感連環爆 怎麼吃才安心?
‧抗鼻過敏食譜
‧踢爆10大錯誤保養觀念
‧常泡水 小心富貴手上身

本期目錄:
 專 題 報 導 
  26 破解過勞肥
你一定聽過「過勞死」這個名詞,但卻不見得知道什麼是「過勞肥」,其實,過勞肥是現代生活下的一種文明現象,顧名思義,就是因為過度勞動而造成的肥胖。由於過勞肥對生命的威脅不亞於過勞死,所以,值得生活在21世紀的我們,特別去重視。
  28 5成上班族忙到肥
  34 過度勞累 困擾職場拚命三郎
  38 解決過勞10大招術
  42 中藥食膳 甩肉復元氣
 
83 常保青春 精選30種方法
30年來,<常春月刊>以最專業的醫療保健知識守護讀者全家人的健康。想要「常保青春」,其實不需花大錢,<常春月刊>告訴您最實用、輕鬆就可做到的
30種方法,天天健康、全家健康!
 
84 飲食篇善待你的身體,就從「吃」開始吧!
吃少一點、吃好一點、吃慢一點、嚼碎一點,每天喝足夠的水、每種顏色的水果都吃,再吃1~2湯匙的堅果,讓吃進去的每一口,累積健康的本錢。
 
92 保健篇
想健康,不能光說不練,今年做過健康檢查了嗎?指數正常嗎?健康要從日常好習慣做起,多看《常春月刊》吸收保健知識,準沒錯!
100 樂活篇
嗨!你今天快樂嗎?每天吃睡飽飽、練習開懷大笑,給自己一點時間靜坐沉澱,偶爾讓自己過過大小姐、大老爺的日子,身心一定更舒暢!
108 活動篇
Go!動動吧!別再給自己找藉口了!提早一、兩站下車,走路上班去!
坐著上班時,定時起身動一動!找個好朋友陪你做做有氧運動。今天就開始,別再偷懶了!

 特 別 報 導
136
近視雷射手術 停!看!聽!
137 謹慎選擇 提升視覺品質
142 近視族在意的問題

 讀 者 來 函  
  14 大腸瘜肉 割了又發現? 
      週邊血管擴張,可解決神經病變?

 寰 宇 醫 訊
 
18 改變肥胖基因 快走有幫助
  20 白米吃愈多 愈易罹患糖尿病
       熱量攝取過多 恐引起失智
  22 讓心臟更健康 養隻寵物吧!
       預防腦退化 每週禁食一天
  24 男性想提高生育力 別吃垃圾食物
       多吃葡萄 可以保護眼睛

 生 活 醫 館
  46 葉綠素 健康的重要元素
  48 瘦肉精、禽流感連環爆 怎麼吃才安心?
  62 維生素B群 遠離失智
  70 喝紅茶可以降血壓?

 醫 藥 最 前 線
 
46 葉綠素 健康的重要元素
  48 瘦肉精、禽流感連環爆 怎麼吃才安心?
  62 維生素B群 遠離失智
  70 喝紅茶可以降血壓?
 
74 食道癌治療 「雙」管齊下

 透 視 疾 病
 
56 胸悶喘不過氣 換氣過度症候群
  78 全身性紅斑狼瘡 並非絕症

 醫 藥 短 波
116 杭丁頓氏病 不只是神經系統的疾病

 名 醫 系 列
118 陳振文 打造醫療核心價值

 特 色 醫 療
122 萬芳醫院 燒傷及困難傷口全人照護中心

 美 容 保 養
126 踢爆10大錯誤保養觀念

 揮 別 職 業 病
132 常泡水 小心富貴手上身

 營 養 廚 房
144 抗鼻過敏食譜

 中 醫 問 診
150 失眠靠中醫 一夜好眠

 運 動 功 法
164 肩膀痠、痛、麻 9式養生氣功運動(二)

 預 防 觀 點
166 你可以選擇做個快樂的人

 編 輯 筆 記
  
4 愈忙愈胖

● 本期諮詢專家(以下按編輯序)
黃啟栓 振興醫院大腸直腸科主治醫師
巫錫霖 台灣神經學學會理事長
何一成 榮新診所副院長
黃世貝 敏盛醫院副院長
許明信 敏盛醫院婦產科主治醫師
莊雅惠 莊雅惠中醫診所院長
黃智筠 營養顧問
鄭淳蔚 營養師
白冠壬 萬芳醫院副院長
楊聰財 耕莘醫院精神科主治醫師
黃中瑀 萬芳醫院中醫科主任
鐘子雯 台北醫學大學附設醫院營養師
楊倩如 台新醫院皮膚科主治醫師
黃文傑 馬偕紀念醫院胸腔外科主任
蔡崇鑫 馬偕紀念醫院一般外科主治醫師
藍忠亮 台中榮民總醫院副院長
宋秉文 台北榮總神經醫學中心主治醫師
陳振文 台北醫學大學附設醫院院長
王先震 萬芳醫院燒傷及困難傷口全人照護中心負責人
鄭惠文 書田診所皮膚科主任醫師
賴史忠 雙和醫院眼科主任
劉純君 屏東基督教醫院營養室組長
吳明珠 吳明珠中醫診所院長
張家蓓 康華中醫診所院長
陳旺全 行政院衛生署中醫藥委員會委員、日本大學醫學部醫學博士
吳建勳 世界針灸學會聯合會國際針灸醫師
楊定一 紐約洛克菲勒大學醫學教授、長庚生技董事長

● 醫療顧問
內科、心臟 / 連文彬 
泌尿科 / 江萬 
外科 / 陳楷模 
小兒科 / 王作仁
過敏免疫風濕科 / 王世叡 
腸胃、肝膽科 / 陳寶輝 
皮膚科 / 吳英俊.蔡仁雨 
生藥 / 楊玲玲  
婦女泌尿科 / 王誠    
精神科 / 楊庸一 
針灸科 / 林昭庚.鍾傑 
中醫 / 陳旺全.楊賢鴻
國衛院癌症組 / 彭汪嘉康 
營養學 / 趙強 
復健科 / 鍾佩珍 
婦產科 / 楊育正

常春月刊

    出版社
  1. 台視文化事業股份有限公司
    出版日期
  1. 2012年04月01日(每月一日)
    定價
  1. 一年12期優惠價1,800元
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