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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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水果 甜食 脂肪肝 / 2009.05.06

謝明裕 醫師

前一陣子媒體上曾報導一位女孩子為了減肥,三餐都不吃飯,改喝果汁及吃水果充饑,兩年下來不但沒有達到減肥效果,反而胖了二十公斤。另外,消費者雜誌也曾報導:每天喝一小瓶優酪乳,一年會增胖五公斤,因為甜的優酪乳,喝兩百毫升的量,要爬101大樓爬到八十層樓高,才有辦法把攝取的熱量化解掉,可見甜食熱量之高,遠超乎人們想像,也因此常被忽視,而成為國人目前最重要的隱形殺手之一。........<詳全文>


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謝明裕

    學歷
  1. 高雄醫學院醫學系
    經歷
  1. 高雄醫學大學附設醫院住院醫師
  2. 高雄醫學大學附設醫院總住院醫師
    專長
  1. 內科學、肝膽胰內科、腹部超音波、肝癌治療、消化器內視鏡 
    執照與學會
  1. 內科專科醫師 
  2. 消化系內科專科醫師
  3. 中華民國醫用超音波學會專業醫師    

 

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