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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

[2月]愛護眼睛要即時!別到老了才認識視力殺手「黃斑部病變」 / 2012.02.01

樂活營養師 編輯群

你喜歡拍照嗎? 不論你是用相機、手機拍照,這一張張的照片除了是永遠的回憶外,也會是與朋友們聊天的話題,而現在的相機又很貼心的提供多種拍照風格來運用,像是復古風、暗角、魚眼等效果,或是用Photoshop修圖軟體來調整照片........<詳全文>

[2月]使用App時間不能少?小心眼睛比你老更快 / 2012.02.01

樂活營養師 編輯群

閒得發慌的Betty,拿出剛買不久的智慧型手機立即打卡,打卡記錄直接Po在Facebook塗鴉牆,旋即回了幾則好友的動態,並觀賞一段頗趣味的影片,接著她又去逛了拍賣網站,發現幾個還不錯的手機殼和一些手機吊飾,還用App向朋友們傳訊息尋求購買的建議,這樣地一來一往過了3個鐘頭,直到........<詳全文>

[1月]善用天然ABC,讓熬夜的青春不流失 / 2012.01.01

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算算再過一個月,就要迎接最期待的春節假期了!「我要挑戰麻將24小時馬拉松!」「我應該會看影集看到半夜吧~」辦公室的同事們,已經討論起年節假期該怎麼揮霍了。不約而同,許多人都一致認為要以通宵達旦的吃喝玩樂來充實年假,幾乎連睡覺都捨不得了。........<詳全文>

[1月]小資愛美經濟學,用食補延長美麗時間 / 2012.01.01

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午休後的Kelly與同事們來到洗手間,赫然發現鏡中的自己有張略顯疲態的臉:「哎呀,魚尾紋、眼周細紋怎麼突然變得這麼明顯!」「唉…你看,我也是!不過之前隔壁部門的Amber有去嘗試微整型耶!聽說還掀起他們部門內的整形風潮,揪團去諮詢,應該是效果很不錯呢!」在一旁的........<詳全文>

[12月]自然農法,讓你吃的自然又健康! / 2011.12.06

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「媽媽,我想吃那個水果!」「欸~那種水果農藥很多,我們買別的好不好?」在大賣場、生鮮市集裡,你是否有聽過這類對話呢?乾菊花、草莓、四季豆等,這些蔬果你有常吃嗎?........<詳全文>

[12月]為什麼食物來源很重要?我該怎麼選擇才健康? / 2011.12.06

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「您好,我的名字叫水稻,我來自有著肥沃土壤和水源充沛的台南喔!」你能想像,有天你可以攤開食品履歷,清楚掌握每種食品的來歷嗎?而了解食物來源又有什麼好處呢?........<詳全文>

[11月]想要產後曲線一級棒?孕期聰明吃的須知都在這! / 2011.11.01

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胃口的好壞變化都是孕期女人常見的狀況,有些女性突然食慾變好、食量變大,有些則因為嗅覺和味覺的敏感,不愛吃或只吃特定的食物,不管妳是哪種孕媽媽,最擔心的一定有兩件事:胎兒的營養夠嗎?以及自己產後能不能恢復身材呢?........<詳全文>

[11月]父母大人要注意!孩子小時候胖,長大比較難瘦喔! / 2011.11.01

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「明明乖,這是你最愛吃的炸豬排呀?乖~快點幫媽媽把他吃掉!」「媽媽我不要再吃了,同學都笑我胖啦!」「哎呀,別理他們,才吃幾塊豬排不會胖啦!多吃一點才能長得跟大樹一樣呀!」 俗語有句話:「小時候胖不是胖」,真的是這樣嗎?........<詳全文>

[10月]要注意!西洋梨型身材可能是胖到失控的指標 / 2011.10.01

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「呀!這件牛仔褲真的好美,不過…我的屁股和大腿塞不下啦..如果下半身能再瘦一點就好了。(嘆)」,這應該是許多女性們躲在更衣室裡,捏著鬆垮的屁股和大腿肉,最常搭配的台詞之一了吧!........<詳全文>

[10月]蘋果型身材沒腰腹不平安,內臟脂肪囤積 健康超危險 / 2011.10.01

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說到蘋果妳會想到什麼?「iPhone、iPad、蘋果肌、蘋果派」,聽起來都好棒、好誘人?但是蘋果型身材呢?!「蘋果型身材」可是罹患心血管疾病的徵兆,也就是腰腹明顯肥胖,有脂肪囤積的人。........<詳全文>


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年度特輯 - 奇樂活‧健康大觀園

 

本月主題 - 肌膚會老化,一起在夏日喚回青春吧!

吹冷氣、喝飲料,都是夏日抗暑的兩大心頭好,但對於愛美的女性來說卻是肌膚保養的大敵,究竟長時間待在冷氣房,以及喝一杯香甜飲料會給肌膚多大的傷害呢?我們又可以怎麼預防呢?一起來看看

樂活營養師特別企劃 - 肌膚會老化,一起在夏日喚回青春吧!

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