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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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年後減重一起來 / 2010.02.02

侯怡君 醫師

從去年的耶誕派對起,接連新年、忘年會、尾牙以及壓軸的圍爐農曆春節,許多人不自覺中心寬體胖了一圈。眼見年假結束,不想帶著游泳圈見人的朋友,現在就要開始動起來囉~一般人冬天的胃口會比夏天來的好,冬天囤積的熱量比夏天來的多,因此特別加強冬天控制體重,會比夏天減重來的有效。而適當的飲食控制、運動為減重關鍵之一。........<詳全文>


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侯怡君

    學歷
  1. 中山醫學大學醫學士
    經歷
  1. 國立台灣大學附設醫院家庭醫學部住院總醫師
  2. 台北縣立醫院家庭醫學科主治醫師
  3. 中華民國家庭醫學科專科醫師
  4. 台灣老年醫學專科醫師
    專長
  1. 家庭醫學、社區醫學、預防醫學、長期照護


專家怎麼說
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