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鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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醫師養生法》豆漿養顏、水養生
吳明珠 醫師
苗條的身材、充沛的活力,明亮的雙眼在濃密的假睫毛襯托下,好像會放電一樣。中醫師吳明珠光采煥發的模樣,讓人很難想像,她前一晚熬夜到半夜兩點多才睡覺。臉上緊緻的膚質,也讓人完全看不出她已年過50。........
《料理功夫》豆渣配青蔥 蒸煮炒炸輕鬆做
世界新聞網/蔡潔玲
家裡的豆漿經常都是自己用有機黃豆DIY的,營養又好喝,所以就會有許多的豆渣留下來。營養多多的豆渣可別丟棄喔,豆渣雖然是黃豆榨汁後的剩餘物質,仍然保有許多黃豆的蛋白質、多種維生素與礦物質,而其所含的大豆纖維更是理想的膳食纖維。........