持續下背痛運動後改善當心僵直性脊椎炎

台灣新生報／記者 鍾佩芳

根據調查，有5成大學生有下背痛的經驗，其中有8%表示下背痛已持續3個月以上時間，台北榮民總醫院內科部風濕免疫科醫師周昌德昨(10)日表示，下背痛持續3個月以上，運動後症狀會改善，就可能是僵直性脊椎炎作祟，應盡速至風濕免疫科尋求進一步的診斷。........

上班族久坐不動 下背痛年輕化

台灣新生報／記者 鍾佩芳

根據職訓局2010年上班族健康指數調查顯示，上班族生理上感到不適現象第一名為腰痠背痛，高達51.5%，其中引起上班族生理不適最大主因是久坐（36%），長庚醫院骨科主治醫師陳文鈐昨（1）日表示，只要做超過五小時就算是久坐，民眾不能輕忽久坐造成的下背痛與椎間盤等問題，嚴重的話還得面對可能的脊椎手術與長期復健，甚至面臨失能風險。........

下背痛久坐不舒服 久站也難受

台灣新生報／記者 李叔霖

很多人都有下背發生疼痛的經驗，卻常常不清楚為什麼會引起下背痛。嘉義基督教醫院骨科醫師黃儀鴻表示，下背痛僅僅是一個症狀而已，可能誘發的原因其實很多種，最常見的原因包括軟組織受傷、筋膜發炎，主要是由於長期姿勢不良或用力不當，以致背部必須承受異常壓力，常好發於久坐辦公桌的上班族身上。........

瑜伽 有助揮別慢性背痛

台灣新生報／中央社華盛頓31日法新電

1項今天刊登的研究說，有慢性下背痛困擾的人在上瑜伽課後，生活方式和整體健康狀況改善幅度大於尋求醫師意見的人。........

腰酸背痛 小心脊椎病變

中國時報／殷偵維

腰痠背痛是現代文明病，八成的成年人都有下背痛、坐骨神經痛的經驗，尤其是勞動階級，早年用身體拼，中年後脊椎病變、退化狀況嚴重，不可輕忽。........

認識下背痛

賴肇康 醫師

下背痛相當常見，有的人只痛兩三天，有些人則是經年累月的痛。有的人的疼痛像是肌肉抽筋，有的人只感到酸，有些是行走或站久了痛，有些則是怎麼躺，怎麼坐都痛，甚至有些人連大腿、小腿和腳都痛，還有的會感覺異常，甚至大小便失禁。這些不舒服讓人無法工作、做家事，甚至失去了生活品質。........