柚子
黃精
芡實
桂圓
高粱米
鯽魚
鮪魚
韭菜
冬瓜
豆豉
榛果
迷迭香
咖啡
椰子
荔枝
五味子
草魚
【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
坐月子當低頭族 傷眼加三級
中國時報／記者 林宜慧
33歲的李小姐生產後待在坐月子中心，婆婆、老公怕她無聊，買了平板電腦、智慧型手機給她，但她每次看手機超過30分鐘就痠澀畏光，用平板看完兩小時電影更是眼睛脹痛，就醫檢查才發現有乾眼症，且眼睛對焦肌肉睫狀肌僵硬，幸好多閉眼休息就有所改善。........
上班族壓力大 2款藥草茶助你護眼保肝
健康醫療網／記者 張郁梵
台灣人普遍工時長、壓力大，上班族常會有久坐、電腦用太久、晚睡早起等不健康的生活作息，中醫師因此推薦上班族，自製枸杞菊花茶和甘草茵陳湯，可養肝明目及解勞清肝熱，而且沖泡方便又健康！........
運動風潮盛 眼睛也應做防曬
健康醫療網／記者 李坊芸
近來運動風氣盛行，再加上世界盃足球的狂熱拉抬，使得路跑、騎腳踏車的平民運動，也隨著入夏時節持續加溫。 除了在太陽底下享受流汗的痛快及自我實現外，常在太陽底下運動的........
【Foodcare∣樂樂小黃調查】累了才休息？眼睛保健可沒這麼簡單！
樂活營養師編輯群
Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年3月19日至3月25日(共7天)以「常用手機、電腦嗎？您都如何照顧雙眼健康呢？」為題目，調查了3,716位民眾，結果顯示近半數者（47.01%）都認為眼睛健康無需........
《常春醫館》豐富花青素功勞大 吃葡萄可以顧眼睛
常春月刊 348期 3月號：衛允琳 ∕ 文
吃葡萄可以顧眼睛？整顆吃下最好！葡萄除了具有高抗氧化能力之外，其亦含有對眼球黃斑部相當重要的葉黃素，因為葉黃素及玉米黃素是構成眼視網膜黃斑部的主要色素........
葡萄抗氧化 可延緩黃斑部病變？
台灣新生報／記者 蘇湘雲
年長者多吃葡萄，可以保護眼睛？美國佛罕大學團隊進行動物實驗發現，葡萄似乎可以預防老年性黃斑部病變，也可延緩老年性黃斑部病變惡化。........
保健食品夯 「天然最好」
聯合報／記者 陳秋雲
保健食品在購物頻道、網路或藥局幾乎到處可見，購物專家大肆宣傳，有消費者忍不住打電話問衛生局「真的嗎」？詢問度最高包括葉黃素主打預防近視、蔓越莓減少尿道感染、益生菌降低過敏，不少家長忍不住買一堆。醫師則建議「天然的最好」。........
《常春醫館》護眼熱銷第1名 葉黃素護眼怎麼吃最好？
常春月刊 336期3月號
葉黃素有助於降低黃斑部病變與視網膜傷害，以及降低可能失明的機率。相關研究顯示，葉黃素每天補充6毫克就足夠，不宜攝取過量。打開電視購物頻道，經常會看到銷售人員努力推銷........
常春月刊：制伏5大難搞鼻病
【專題報導】制伏5大難纏鼻病 【特別報導】看診3分鐘該跟醫生說什麼？ 【特別報導】免費健檢任你選 【生活醫館】葉黃素護眼 熱銷第1名 【透視疾病】排便太用力 會得大腸憩室症 【營養廚房】預防腹痛食譜........
均衡飲食 吃出眼睛健康
陳品芳 醫師
「乖，把紅蘿蔔（或稱胡蘿蔔）吃光，眼睛才會跟小白免一樣健康！」許多媽媽為了保護孩子的眼睛，總與孩子上演吃紅蘿蔔拉鋸戰。但是照顧眼睛健康可不是光吃紅蘿蔔就夠了。........