5元能買什麼？ 包子、饅頭、豆漿用料簡單手工扎實

中國時報／周曉婷

五塊錢能買什麼？在台南市後壁區能買到一個成人拳頭大小的手工饅頭，或是一杯香濃豆漿，賣早餐卅多年的許張純，廿幾年前，饅頭從一個三元調到五元，近年麵粉價格飛漲‧‧........

新口味、新組合！麵包也有新鮮味

愛芮酥

不知道大家早餐都吃什麼咧？我最愛的還是傳統早餐店的蛋餅與奶茶，當早餐店的漢堡、三明治、蘿蔔糕全部吃膩了，才會輪到便利商店的商品。........

早餐3原則 提升學習力

蘋果日報／張雅淳、張佩玉、攝影 施偉平、高大鈞

台灣營養基金會針對419位家長調查，發現6~12歲學童有37.5%早餐常喝含糖飲料，15.3%不吃早餐，台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，早餐應掌握低GI(Glycemic index升糖指數)、優質蛋白、卵磷脂3原則提供大腦能量、增學習力，並設計4道低GI早餐。........

你常吃的早餐 防腐劑恐超標

聯合報／記者 蔡容喬

高雄市衛生局昨天發布早餐配料抽驗結果，發現有16.7%的醬瓜、豆棗、麵筋等產品防腐劑 (苯甲酸)含量超標，其中鹽埕區一家飯糰專賣店的豆棗，防腐劑竟高達2.35g/kg，超出標準用量近4倍。........

喔～開學不開心？飲食三招幫孩子度過艱難時刻

樂活營養師編輯群

暑假結束，小朋友終於開始上課，不過，咦！怎麼小孩哈欠連連、甚至身體不舒服！？........

辣手催吐減肥 男生竟比女生多

中國時報／張翠芬

現在的學生愛吃又怕胖，研究發現，過去一年竟然有十三％的學生曾用催吐進行減肥，男生比例高達十六％，比女生的十％還多。專家指出，催吐是厭食症的前兆，要預防學生催吐的行為，就是「每天吃早餐」。........

滿足三要件 吃早餐如吃補

李祥和 醫師

一般常見的早餐內容包括，三明治配咖啡、燕麥粥摻牛奶、水果餐配開水、漢堡配奶茶等，品項太過單一，缺乏蔬菜，使用太多茶、咖啡、奶茶等飲料，加上上班前時間匆促，無法細嚼慢嚥，長期往往造成消化不良與營養不足。........

吃早餐學功夫！“功夫熊貓2”早餐脆片限量版三重送，3D網路實境遊戲、HP觸控電腦等你拿

台北訊

美味可口的雀巢營養穀類早餐，向來是民眾早餐的最佳選擇，即起選購雀巢營養穀類早餐，還可以有多項獨家優惠！現在購買雀巢營養穀類早餐「功夫熊貓2」限量版，隨盒附贈以當紅電影「功夫熊貓2」人物為主角的功夫卡及姆指........

研究：早餐多吃蛋白質 較為健康

台灣醒報／記者 莊瑞萌

根據研究指出，高達6成民眾沒有每天吃早餐的習慣，另外，早餐多吃富含蛋白質的食物，除了較有飽足感外，也會減少吃進其他不營養食物的機會，對青少年尤其重要。........

Pollster波仕特線上市調：早餐偏好大調查

新浪新聞／波仕特線上市調網

「呷飽沒？」這可不僅僅是一句問候語，更是對飲食與健康的提醒。每天三餐，對每個人來說有著不同意義和重要性，因而坊間流傳有｢皇帝的早餐、平民的午餐、乞丐的晚餐」的養生說法。........