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【去油解膩輕茶飲】菊花解膩茶

蘋果日報/張雅淳、張佩玉、攝影 楊明龍

作法:
1. 菊花除外,其餘材料加水2000c.c.泡半小時
2. 大火煮滾後轉小火再煮半小時
3. 最後加入菊花,燜約5分鐘即可飲用,2天內喝完。

菊花清熱解毒;檸檬草健胃整腸、消油膩;玉竹滋陰生津、潤肺養胃;白扁豆健脾和胃、消暑;荷葉利水消腫、助水分代謝。


(以上內容參考引用 蘋果日報/張雅淳、張佩玉、攝影  楊明龍 http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/33633221/IssueID/20110831,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

菊花解膩茶

    材料
  1. 菊花3錢
    檸檬草2錢
    玉竹5錢
    白扁豆1兩
    荷葉3錢
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