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維生素E

健健康康網

杏仁裡富有維生素E是很重要的血管擴張劑和抗凝血劑,可以保護血管,防止血液凝固,改善血液循環,防止膽固醇阻塞血管,避免腦中風及心臟病等心血管疾病。

維生素E與微量元素硒的代謝有密切關係,兩者互相依存,可以促進細胞的正常功能,增強體質和活力。

維生素E還可減輕各種毒物對人體器官的損害,如大氣中的臭氧、二氧化氮,食物中的亞硝氨(致癌物質),吸煙和二手煙引起的肺癌和肺氣腫。

 

 

  

(以上內容參考引用  健健康康網,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養獅感謝您的指教!)

維生素E

    營養素
  1. 維生素E
    益處
  1. 抗氧化作用
  2. 保護細胞膜避免受到傷害
    注意事項(禁忌)
  1. 服用800 mg以上的維生素E,會導致出血、免疫力及性功能減退,並影響甲狀腺、腦下垂體和腎上腺荷爾蒙的代謝。

 

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