搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

[優雅玩廚]冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

[優雅玩廚]冬季健康輕鬆補,不容忽視的C營養

天氣越冷,低溫寒流連番報到,似乎吃鍋補身成為人人的選擇。但許多鍋物,像是薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋,又或者是麻油雞、.......<詳全文>

和民現煮鰻魚飯  口口都是鰻魚味

和民現煮鰻魚飯 口口都是鰻魚味

今天愛芮酥來到有著大紅色招牌的「和民居食屋」,一到晚餐時間店裡就坐滿了人,很是熱鬧,紅色背景配上木頭的裝潢,真的.......<詳全文>

【健康講座】12/26 胸痛別輕忽 可能是心臟疾病前兆

胸痛別輕忽 可能是心臟疾病前兆....<詳全文>


Q168:
孕婦最好不要吃薏仁,請問預計懷孕的媽媽可以吃嗎
 


答覆(蔡秀雯 營養師)

您好!
薏仁是屬於主食類,富含纖維,部份研究顯示,薏仁具有調節血脂之功效,但並無研究發現對孕婦有害,目前並不清楚薏仁實際對孕婦的生理作用為何。

就中醫中醫典籍記載,薏仁味甘淡,性微寒,有利水滲濕、除痺、清熱、排膿、健脾、止瀉的功能。有古書記載孕婦不宜使用薏仁,故部份醫師及營養師會建議為保險起見,應避免攝取薏仁。

建議您如果有所顧忌,可以避免,若有攝取可以少量嘗試,畢竟個人體質不同,就營養的立場不建議自我設限太多飲食禁忌,因為多樣攝取天然食物才能有均衡的營養。

 

 

(以上內容引用  台灣e院 http://sp1.cto.doh.gov.tw/doctor/,對於內容有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

 

相關內容
2009.08.24
2014.12.18
2014.12.01
2014.12.01
2014.10.27
2014.10.07
2014.07.30
2014.07.30
2014.07.21
2014.07.14

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.