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永保青春的飲食:新谷醫師的養生革命.不生病的生活 3

博客來網路書店

你的身體刻著你的生活形態!

讓達斯汀霍夫曼、史汀、洛赫遜、中曾根康弘、渡邊□雄、江崎玲於奈、野村克也、牛尾治朗、竹下景子、津川雅彥......信賴的醫生,幫助你擁有好肌膚、好身體!

75歲的新谷醫師,肌膚光滑有彈性,看起來只有55歲,他究竟做了什麼?!
◎全美首席胃腸外科醫師親身實證,治本的「無齡肌養生法」
◎不花大錢、不藉助美容儀器,守住「七大健康原則」,人人都能滿足變年輕的欲望。
◎撼動人心的百萬暢銷著作《不生病的生活》,眾所期待的續集──知道這個永保青春祕訣的人將擁有幸福人生。

◆實踐「不生病的生活」,也別錯過「新谷醫師保持青春的祕訣」
◆適合男女老少,從皮膚開始鎖住年齡,讓你天天容光煥發!

不花大錢、不藉助美容儀器,守住「七大健康原則」,你就能變年輕!

業務繁忙應酬多、三餐不定、菸酒不忌、做不完的家事、寫不停的試卷......不論男女老少每個人都有大大小小情況各異的煩惱和壓力,長期累積下來都會戕害我們的身心,第一指標就是外貌的衰退,皮膚發炎、乾燥、龜裂、失去彈性、長黑斑等等。對此老化警訊,沒有人會不驚覺、不在意,因此造就了美容保養品、手術相關行業的繁盛,但這些不過是花大錢買到短暫年輕、治標不治本。

全美首席胃腸外科醫師、百萬暢銷健康書作者新谷弘實親身實證,真正治本的「無齡肌」七大健康原則。留意食物、水、排泄、呼吸、運動、睡眠、心理,讓你擁有幸福美好的人生。

 

 


(以上內容參考引用 博客來網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

永保青春的飲食

    作者
  1. 新谷弘實
    出版社
  1. 如何
    出版日期
  1. 2009年12月30日
    定價
  1. 230元

 

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