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吃素養生特效食譜

博客來網路書店

愛上養生素 :低脂 高纖 健康 樂活
●營養師推薦166道幸福蔬食料理
●15種養生明星素食排行榜
●天然素食的7大保健功效
●吃對好食物,防癌、抗老、提升免疫力

◎ 懷孕可以吃素嗎?
◎ 「五色蔬果」與身體的關係?
◎ 黃豆為什麼被稱為「植物中的肉類」?
◎ 吃素為什麼能減少環境污染?

改變身體,從多吃素開始!
吃素減碳救地球,禽流感、口蹄疫、文明病、癌症遠離你!
吃對纖活蔬果 打造健康身心

本書特色
◎166道最受歡迎素食料理
營養美食輕鬆煮,最受歡迎素菜排行榜大集合,超人氣素食料理美味上菜。

◎ 15種蔬果智慧健康素
食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等,15種明星蔬果食材,怎樣吃最能發揮功效、營養加分?資訊完整,一次解答您的疑惑。

◎ 8種生活保健對症食療法
改善氣色、明眸美髮、排毒抗老等8種生活保健法,善用蔬食療方調理身心,輕鬆吃出健康。

 

 


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吃素養生特效食譜

    作者
  1. 康鑑文化編輯部
    出版社
  1. 源樺
    出版日期
  1. 2009年09月15日
    定價
  1. 280元

 

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