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果真神效!350道對症養生蔬果汁

博客來網路書店

現打的最好!只有真蔬果才能帶來真健康!

想要從日常三餐攝取到身體所需的各種營養的話,通常必須仔細考慮三餐的菜單組合,才能夠充分攝取到均衡的營養。

最值得推薦的方法就是每天喝蔬果汁,只要簡單的材料組合,就可以攝取到各種不同的營養成分;更因為準備起來非常簡單,非常容易就能夠持續下去。只要養成每天喝蔬果汁的習慣,輕輕鬆鬆就能夠達到養生健身的效果。

市售蔬果汁經常強調一罐補足一天營養,事實上它們大多為濃縮還原果汁,營養價值有限, 反而會喝進過多的熱量和糖份,只有新鮮現打的蔬果汁才能為您帶來真健康!

從今天開始,花2分鐘時間,來一杯醫學博士對症特調的養生蔬果汁!

 

 


(以上內容參考引用 博客來網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

果真神效!350道對症養生蔬果汁

    作者
  1. 蒲原聖可
    出版社
  1. 三悅文化
    出版日期
  1. 2009年07月20日
    定價
  1. 220元


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