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淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈

博客來網路書店

日本自然養生名醫、暢銷書作者 石原結實 自然養生理論另一經典著作

原來除了能溫暖身體的胡蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外,石原結實醫生還有34種食物的祕密法寶,它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。

飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來,東方醫學即有「醫食同源」「藥食同源」的寶貴觀念;西方醫學始祖希波克拉底也說「食物是最好的醫藥。」因此,只要選對食材,就能讓血液清澈,延緩老化,遠離疾病,永保健康。

本書中介紹的34種食材,各有各的淨化血液的妙用。諸如,生魚片具有降血壓,預防血栓症,防止血管老化的作用;壽司上的食材可溫熱身體;醋具有冷卻身體的功效,飯則行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀,遵循東西方的古老智慧,以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力,應是改善血液狀況,維持健康的長遠之計。

 

 


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淨化血液不生病──34種食物讓你血液清澈

    作者
  1. 石原結實
    出版社
  1. 世茂
    出版日期
  1. 2009年07月28日
    定價
  1. 220元

 

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