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懶人健康法

博客來網路書店

整天盯著螢光幕看的人;想著明天要開始慢跑,最後卻不會實行的人,小腹開始微凸的人,爬樓梯就喘的人,因為太忙,無法運動的人;一整天都坐在辦公桌前的人......

本書便是針對這些懶人以及忙碌的人為對象,精心研究的一套體操。在做這些體操時,並不需要穿著運動服。即使是正在看電視,坐在辦公桌前,入浴之際,散步時,或上班、上學等短暫的時間,都能做這些體操。

 

 

 

(以上內容參考引用 博客來網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

懶人健康法

    作者
  1. 窪田登
    出版社
  1. 智典
    出版日期
  1. 2009年08月04日
    定價
  1. 200元

 

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