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快瘦食物排行速查輕圖典:挑對瘦食物,悄悄吃到瘦!

博客來網路書店

近1000項最常吃的食物熱量排行,讓你一看就知道,吃什麼不會胖!

一樣是吃燒肉、火鍋,為什麼你胖得比別人多?
你注意過別人筷子夾的食物,跟你夾的有什麼不同嗎?
避開熱量與脂肪似乎很簡單,
然而,究竟有哪些食物隱藏這兩大陷阱呢?
《快瘦食物排行速查輕圖典》,
讓你一看就知道,吃什麼最安全!
從此瘦成習慣,不復胖!

本書特色/學習主旨

吃喝為什麼要看排行榜?為什麼能瘦?
因為你不知道:
1.最愛吃的食物,哪些是高熱量!
2.最愛吃的食物,哪些含高脂肪!
3.排行榜前段班的瘦食物,一樣美味!
4.巧妙避開高熱量、高脂肪的飲食陷阱!
下次聚餐,你可以不必節食,還能悄悄瘦下去!


(以上內容參考引用 博客來網路書店,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

快瘦食物排行速查輕圖典:挑對瘦食物,悄悄吃到瘦!

    作者
  1. 三采文化
    出版社
  1. 三采
    出版日期
  1. 2009年08月05日
    定價
  1. 260元


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