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人體神奇食補術!:楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊

博客來網路書店

吃出福氣、補健康

危險年代最需要的不生病漢方養生指南
《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作

★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢? 
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中國人就是喜歡吃補!
長不高、青春期、作月子要吃補;腸胃不好、血液循環欠佳、手術過後也要補;一年四季都適補,冬令更愛補!
但是,你真的補對了嗎?

本書提供:
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★6種虛性體質養生重點
★解開吃補10大迷思
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簡單!好用!方便!好吃!
《人體神奇食補術》給你絕對健康的食補養生法,教你如何利用藥膳提升身體自癒力……
補對了,當然不生病!

本書特色
最生活化的藥膳食補入門,家庭必備!
針對不同體質、年齡層、病症、特殊情況,提出最適合的飲食、食補藥膳建議。
深入淺出、詳盡說明健康吃補秘訣,易讀易懂。
聰明選購藥材原則大公開,買對藥材吃補好安心。
162道簡單易做的補身藥膳,輕鬆吃出美味與健康!
針對素食朋友,書中提到的葷食藥膳,標明素食替代品建議。

 

 

 

 

 

 

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人體神奇食補術!:楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊

    作者
  1. 楊淑媚、蔡昆道
    出版社
  1. 柿子文化
    出版日期
  1. 2009年06月24日
    定價
  1. 349元

 

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