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月經流不停 進補過頭惹禍  / 2014.12.26

蘋果日報

開業中醫師吳明珠表示,最近收治一名11歲小女生,因為10天就來一次月經,且之前曾到婦產科做過檢查,找不出什麼毛病,因此媽媽帶來求診,經觀察小女生臉色、唇色皆偏紅潤,且滿臉痘痘,屬於燥熱體質,詢問也發現媽媽長期給小女生吃麻油雞補身,幾乎每周都會吃1次,由於麻油屬於辛燥、上火食物,會使經血流量變多、變快,不適合在經期吃,因此建議媽媽停止讓女兒進補,並服用一些滋陰的中藥材,幫助改善經血流不停窘境。

發燒喉嚨痛 不宜
天氣轉冷,許多人喜歡吃藥膳進補、祛寒,吳明珠中醫師提醒,現代人往往營養過剩,不建議時常進補,一個月1次就足夠;此外,藥膳如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等,常會添加米酒,小孩不宜,建議吃料就好,或加開水稀釋酒精,或是煮好後,成人要喝再另外加米酒;也可讓孩子吃比較平性的食物,如薑絲魚湯、四神湯、雞湯等,較不會有燥熱、上火問題。 

吳明珠也提醒,有些情況不適合進補,像正值濕疹或異位性皮膚炎發作,皮膚出現紅疹、搔癢,或有喉嚨發炎、腹瀉、發燒、咳嗽有黃痰等症狀,不宜進補,以免加劇過敏或發炎反應;另女性在月經期間,也不宜以麻油雞等藥膳進補,以免影響經血順暢,應在經期結束後品嘗。 




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(以上內容參考引用 蘋果日報 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20141226/36288988/%E6%9C%88%E7%B6%93%E6%B5%81%E4%B8%8D%E5%81%9C%E9%80%B2%E8%A3%9C%E9%81%8E%E9%A0%AD%E6%83%B9%E7%A6%8D,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。   


 
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