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腳跟反覆外傷或過度使用 小心腳跟後滑液囊炎

賴彥廷 醫師

行政院衛生署新竹醫院復健科賴彥廷醫師表示,一位25歲的園區工程師,來門診抱怨最近一星期,運動時後足跟會疼痛,經醫師理學檢查,評估為腳跟後滑液囊炎,安排復健治療兩個星期後,疼痛已有明顯改善。

賴彥廷醫師表示,最常見引起後腳跟的疼痛的原因是阿基里氏肌腱炎或腳跟滑液囊炎。腳跟滑液囊炎的位置有二:(一)位於阿基里氏肌腱與跟骨之間;(二)位於阿基里氏肌腱與皮膚之間。

賴彥廷醫師指出,足跟後滑液囊炎的原因是反覆腳跟外傷或過度使用所造成的。加重發炎的原因是患者穿太緊的鞋子所致。與足跟後滑液囊炎相關的疾病有痛風、類風濕關節炎與血清陰性脊椎關節病等。有些個案的「足跟後滑液囊炎」是因為滑液囊在足踝背屈時,阿基里氏肌腱與過度突出的跟骨上結節(哈格倫氏變形)之夾擊所致。

賴彥廷醫師建議,通常較輕微的足跟後滑液囊炎,只要運動時改穿合腳的低統跑鞋,以減少摩擦,疼痛情形即會改善。一般個案除改穿適合的鞋子外,同時建議接受物理治療且合併使用消炎止痛藥。若反覆發生足跟後滑液囊炎的個案,應該還要加上伸展訓練,以減少阿基里氏肌腱與足跟後滑液囊間的夾擊力道。如果足跟滑液囊炎是因為有過度突出的跟骨上結節所致,則可考慮開刀切除。

賴彥廷醫師提醒,若運動時有後足跟疼痛的情形,因先減少運動的強度、頻率且改穿合適的運動鞋。若症狀持續,應來復健科門診進一步評估與治療。


(以上內容參考引用 行政院衛生署新竹醫院/新聞稿 http://www.hch.doh.gov.tw/main.php?index=newtxt&pid=&page_name=detail&pageNo=&iid=211&no=,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱
editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)

賴彥廷

    學歷
  1. 中山醫學院醫學系畢
    經歷
  1. 現任衛生署新竹醫院復健科醫師
  2. 署立新竹醫院住院醫師、總住院醫師
    台大復健部研究員
    台北榮總復健部研究員
    肥胖醫學會會員
    門診戒煙醫師
    超音波專科醫師
    復健科專科醫師
    專長
  1. 肩頸酸痛、腰酸背痛、關節炎、運動傷害、椎間盤突出、周邊神經病變、坐骨神經痛、語言障礙、兒童復健、肥胖醫學
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