柚子
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
4含鈣點心 助長高防骨鬆
吳芷柔 營養師
據衛生署資料發現,6~12歲孩童鈣質攝取量最不足,平均每天約400~500毫克,只達建議量800~1000毫克的5成;而65歲以上老人鈣質攝取量平均每天約600毫克,也只達建議量1000毫克的6成。........
喝牛奶補鈣 也要適量運動、日照
陳琪菘 營養師
在門診常會被問到:「到底要不要喝牛奶?」........