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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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最後休假日 運動寫日記收心

中央社/記者 龍瑞雲

今天是9天假期最後一天,精神科醫師楊聰財說,長假的休假症候群愈明顯,提醒民眾下午抽30分鐘時間運動,並撰寫快樂日記。........

【Foodcare∣樂樂小黃調查】想要養生嗎?動筆寫日記就達成!

樂活營養師編輯群

Foodcare樂活營養師與樂樂小黃於2012年8月13日至8月19日(共7天)以「平時有「紀錄」的習慣嗎?」為題目,調查了3,386位民眾,顯示每個人都有「紀錄」的習慣,分別為有........

我的30天減重日記本30 Days Diet Diary

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最神奇的減重日記本! 沒有錙銖必較的熱量計算、沒有難懂的科學理論、沒有高難度的運動招式,只要30天,每天花1分鐘,寫一寫就能瘦!........


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