QQ食譜：奇異果~醬

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羅哈獅和QQzOO超推薦的水果果醬：奇異果！夏季水果中擁有最豐富的膳食纖維和高維他命C，早上沒時間打果汁或吃顆奇異果嗎？那就作成果醬加在日常的餐點；把來自陽光的活力放到玻璃罐中，陪你度過每個早晨吧！........

QQ食譜：水蜜桃香香布丁

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夏天，與羅哈獅、Simon和David一起坐在庭院裡，搖晃著白白淨淨的蘿蔔腿，吃著清清爽爽又香氣十足的布丁吧！這次QQ帶來的布丁相當特別，搭配著新鮮水蜜桃的甜蜜滋味；妳看，作法好簡單，快點拾起材料動手試試看囉！........

QQ食譜：韓式泡菜

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Super Summer Day！太熱吃不下嗎？QQ食譜和羅哈獅帶來開胃料理：韓式泡菜，讓大家開開胃、消消暑氣！這次應用的材料是好清爽的大白菜及香香脆脆的白蘿蔔，哇！羅哈獅的口水都要流下來囉~........

QQ蒟蒻粽

署立金門醫院

每顆QQ蒟蒻粽相當於3份主食類(相當於一碗八分滿的乾飯)、一份蛋豆魚肉類0.5油脂類， 蒟蒻含有水溶性膳食纖維，是低熱量食物，食用時可增加咀嚼的口感及飽足感。........

QQ食譜：凱薩沙拉

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夏天到了～天氣已經變的炎熱許多，QQ食譜特地帶來清爽又有豐富營養的凱薩沙拉喔！而且...羅哈獅還穿上今夏最流行的羅馬涼鞋，要跟大家涼快一夏喔！........

QQ食譜：海大富濃湯

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海鮮有許多微量元素在其中，屬於低膽固醇的食物，製成濃湯不僅美味而且又健康！想知道海鮮濃湯怎麼做的嗎？趕緊來瞧瞧喔！........

QQ食譜：果香牛肉

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QQ食譜又來囉！這次帶來水果風味的牛肉料理！牛肉有豐富的蛋白質，加上水果真是好吃又美味呢！........

QQ食譜：大紅大紫牛奶粥

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QQ食譜又來了！這次煮了擁有多種氨基酸，還有含量很高的鐵、鈣、錳、鋅等多種微量元素以及各種維生素的紫米！紫米有與肉媲美的營養價值，卻沒有肉的膽固醇，就連脂肪也是不飽和脂肪酸—也就是說，永遠不用擔心因為吃了它長胖！趕快瞧瞧吧～........

QQ食譜：檸檬寬扁麵

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檸檬含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。可曾嘗試過以檸檬煮出一盤美味的義大利麵？不妨動手做做看！........