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Q261:
我想請問一下!!減肥一定要三餐正常吃嗎? 如何讓食胃變小 快快瘦下來?
 


答覆(樂活營養師編輯群)

飲食控制與運動是減肥最好的方法,建議您可參考此篇文章:倒金字塔飲食 秀出好身材,改變飲食與生活習慣才能健康瘦哦!

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