搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

一見「酵母」就買來喝的台啤小麥啤酒

前幾天與老媽爬完山後,拖著疲累的身軀到賣場採購水果。進去前才跟老媽說:「人家說很累的時候最容易花錢買平常不需要的.......<詳全文>

Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

常春月刊:中醫補腎氣 外形不會老

常春月刊 367期 10月號

10月號 主題介紹:
‧中醫補腎氣 外形不會老
‧牙菌斑不除,未老就掉牙
‧年紀大,高血壓一定來報到
‧每天2杯咖啡,有助解鬱
‧抗氧化劑,肌膚逆齡的祕訣
‧燃脂便當輕鬆做
‧鶯歌尋幽
‧吃菇,免疫力更好
‧經常抽筋,哪裡出問題?

本期目錄:
 專 題 報 導 Monthly Report
  32 中醫補腎氣外形不會老
你知道嗎?中醫的「腎」所掌管的範圍,遠比我們想像的還要廣,包括內分泌、代謝功能、呼吸系統、筋骨、頭髮、皮膚,甚至是聽覺問題等, 都與「腎」息息相關。

古籍《素問‧上古天真論》就指出,女性7歲、男性8歲左右,因腎氣旺盛,促進身體各部位的發育成長;而當女性49歲、男性64歲左右,又因腎氣衰退而開始顯得衰老。由此可知,腎氣決定了人類的生老病死,若想要健康、老得慢,就必須要讓腎氣充足。

  34 中醫的腎,不是「腎」?
  40 腎虧,男慘!女更慘!
  48 毒食品傷腎,補腎氣擋得住嗎?
  54 全家都可吃的補腎食物

 特 別 報 導 Special Report
  70 牙菌斑不除,未老就掉牙
牙菌斑是牙齒的大敵,可能會引起許多牙齒疾病,導致難聞的口臭,甚至有掉牙的危機。而要去除牙菌斑,首先得學會正確的潔牙方法。 
  71 牙菌斑有多恐怖?
  74 15個潔牙方法,常保口腔清潔
  80 年紀大,高血壓一定來報到?
  81 高血壓離你有多遠?
  84 少鹽多動,不怕高血壓來敲門

 本 月 節 氣 Solar Terms
  18 寒露、霜降,該做什麼事?

 衛 生 新 知 Health News
  20 拆穿不法藥物的西洋鏡

 健 康 新 訊 Global News
  24 橘黃色食物,預防女性膀胱癌
  26 有心事不說,小心抑鬱而終
       老人打電動,腦袋變靈光
  28 每天2杯咖啡,有助解鬱
       吃太多鹽,增加高血壓死亡率
  30 老是睡不飽,腦細胞受傷難修復
       預防臉部老化,睡飽飽、少滑手機

 生 活 保 健 Health
  62 機械手臂手術 大腸直腸癌手術新趨勢
  66 中年男失眠、沒性趣 原來是睪固酮不足
  68 抗氧化劑,肌膚逆齡的祕訣
  90 冬季,如何保養心血管?
  92 入秋好燥,容易傷風感冒
100 螞蟻跑進耳朵怎麼辦?
104 睡姿不良,小心腰痠背痛
108 腸保健康8大守則
112 隱形6大居家毒害
118 劣質不鏽鋼餐具,含鉻致癌物

 短 波 News
111 胃食道逆流症候群
117 洗腎病友要吃對降磷劑

 美 食 好 簡 單 Delicacies
節目精選
124 吃菇,免疫力更好
菇類的營養價值高,近年來專家研究出,其獨特的物質「多醣體」有提高免疫力的功效,並且富含蛋白質、纖維質、胺基酸、維生素B群、胡蘿蔔素、鉀、鐵等營養,是現代人不可或缺的健康飲食。

 健 康 好 簡 單 Health
節目精選
130【疾病篇】經常抽筋,哪裡出問題?
        偏頭痛纏身,該怎麼辦?
抽筋和偏頭痛都是很常見的症狀,不管是在運動、吃飯或睡覺,都有可能被突襲,痛起來時真是要人命,究竟是身體哪個環節出了錯?

 書 摘 Book
134 酷酷嗽,感冒還是氣喘?
氣喘發作時會引發咳嗽,嚴重的話甚至導致呼吸困難、無法入眠和進食等症狀,而且一旦在兒童時期生根,長大成人之後也難以消除。

 週 休 出 遊 趣 Travel
136鶯歌尋幽 賞陶瓷之美
台灣鶯歌陶瓷舉世聞名,近年來大陸廉價陶瓷大舉輸入,導致傳統製陶轉型精緻化,而鶯歌陶瓷老街及陶瓷博物館的設立,更帶動當地觀光旅遊

 美 的 訊 息 Beauty
138 如何減肥不縮胸?
142 氣溫降,嘴唇也要換季保養

 醫 療 特 寫 Medicine
146 台北榮總胸腔外科資深主治醫師 許瀚水 胸腔外科神刀手
教學、研究和臨床三大領域,是許瀚水醫師努力的方向,他認為有義務要教導學生,而教學則一定要做研究,才有東西教給    學生,所以,他很願意多花時間來培養未來的好醫師,這是一種使命感。

 營 養 食 尚 Nutrition
150 燃脂便當輕鬆做 
既然外食的選擇多半很油膩,又擔心會吃進太多不必要的油脂,不妨自己動手做便當,除了可以掌握營養素以及脂肪的攝取之外,也更符合自己的需求。
156 中藥果菜汁密骨抗疏鬆
160 釋迦軟甜,淺嚐營養高
162 水果只爛一小塊,還能吃嗎?

 心 理 對 話 mind
166 
家人被焦慮綑綁,如何幫忙解開? 
養兒防老、有子嗣送終,是傳統的觀念,但現今的社會,不結婚、不生小孩的比例愈來愈高,甚至頂客族、不婚族也成為時代演進的新名詞。面對子女不婚與不生,老媽媽心裡可急了,擔心久了,卻悄悄讓焦慮症上身。但不只有老人家容易罹患焦慮症,現在焦慮症也逐漸侵襲年輕一族。

 編 輯 筆 記 Editor's 
    4 青春小鳥一去不回來

● 本期諮詢專家(以下按編輯序)
吳明珠   中華中醫經絡美容醫學會理事長
卓資彬   漢方中醫聯合診所主任醫師
莊雅惠   莊雅惠中醫診所負責醫師
彭溫雅   中華民國傳統醫學會副祕書長、溫亞中西醫聯合診所院長
郭立人   台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任
田宇峰   台南奇美醫院外科部主任
黃一勝   台灣泌尿科醫學會理事長
陳   煜   長庚醫院男性健康聯合門診暨泌尿科主治醫師
陳景彥   長庚醫院男性健康聯合門診暨精神科主任
陳昭妃   免疫學博士,丞燕國際機構創辦人
陳智龍   新光醫院牙科部牙周病科主任
楊振昌   台北榮總臨床毒物科主治醫師
黃建龍   振興醫院心臟內科主治醫師
洪   毅   耳鼻喉科醫師
毛琪瑛   淡水實康復健科診所負責醫師
張振榕   台北醫學大學附設醫院腸胃肝膽科主治醫師
吳家誠   國立師範大學化學系所教授
陳威宇   天主教耕莘醫院永和分院整形外科主治醫師
施怡賢   雙和醫院皮膚科主治醫師
許瀚水   台北榮總胸腔外科資深主治醫師
王進崑   國際保健營養學會執行長
陳旺全   日本大學醫學博士
劉純君   營養師
張智傑   馬偕醫院營養師
劉怡里   臺安醫院營養師
楊瑞玉   聯合心理諮商所諮商心理師

 

常春月刊

    出版社
  1. 台視文化事業股份有限公司
    出版日期
  1. 2013年10月01日(每月一日)
    定價
  1. 一年12期優惠價1,800元
營養師文章
延伸閱讀

 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.