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糖友嗑鍋沒節制 當心酮酸血症傷身  / 2014.11.11

自由時報/記者 詹士弘

天氣漸寒,也進入火鍋旺季。不過,常人吃火鍋是享受美食,糖尿病患者吃火鍋,可得提防吃太多引發急性酮酸血症。台大醫院雲林分院提醒,糖尿病患者吃火鍋,應節制澱粉攝取量,濃湯以一碗為宜。

護理師李怡珊表示,不論是一般吃到飽的火鍋或薑母鴨、燒酒雞,熱量及含鈉量都特別高,對糖尿病患者不算是健康食物,特別是坊間火鍋店大量使用火鍋料,更易增加患者身體負擔。

糖尿病患者通常不容易吃飽。李怡珊說,坊間流行吃到飽的火鍋,易讓患者失去戒心,抱著「吃夠本」心態,加上附贈飲料、冰淇淋,患者常因吃太多,引發急性酮酸血症而送醫。

急性酮酸血症會有頭昏、不舒服、嚴重倦怠、甚至拉肚子等症狀,李怡珊提醒,這時候可多喝水,送醫時必須告訴醫師自己有高血糖現象,並告知是施打或服用何種胰島素,以利醫師診斷,正確服藥後狀況就能好轉。

李怡珊表示,糖尿病患者吃火鍋,切記要控制澱粉攝取量,蔬菜或魚、肉反而較無禁忌,通常一把半的冬粉或一把冬粉、一塊芋頭就達臨界點,玉米、南瓜、芋頭都不適合吃,更不要配麵或米飯,濃湯最多喝一碗,如能節制,還是可以健康的享受美食。

11月14日是「世界糖尿病日」, 台大醫院雲林分院特別舉辦座談,推薦低油蔬菜高湯及日式昆布高湯鍋,以白蘿蔔、紅蘿蔔、高麗菜或昆布為湯底,不用火鍋料、少油、少鹽,讓民眾也能吃得健康又美味。




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(以上內容參考引用 自由時報/記者 詹士弘 http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/829290,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。  


 
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