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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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Bübchen ®貝臣®回歸法國高德美公司原廠經營 55年經典傳承 嬰幼兒的護膚專家 專業打造嬰幼兒專屬「Baby SPA五感療程」

擁有近35年專業皮膚研究經驗,並於台灣市場經營專業醫學美容產品多年的法國高德美公司 (以下簡稱高德美) 為提供台灣.......<詳全文>

膝關節退化年齡下降 平日保養不可輕忽  / 2014.09.24

樂活營養師編輯群

隨著年齡增長,膝關節退化成為老年人常見之慢性疾病,大約每10位年長者中,就有2位有膝關節退化的問題。而患者年齡層由60~70歲逐漸下降,甚至還有40多歲的病患,使得膝關節保健備受重視。

臺大醫院楊榮森醫師說明,關節之間的軟骨構造主要是依靠關節液來降低摩擦,然而隨著年齡老化,關節腔滑液中的玻尿酸濃度也會隨之減少,導致關節的保護作用降低,伴隨著日常生活中的撞傷、扭傷等損傷的累積,就容易引發關節炎的問題,而產生疼痛的感覺。

尤其現代人很重視運動,運動中常見的扭傷、撞傷都會讓關節產生小裂痕,如果沒有妥善給予時間修復,等年紀大了自然痛苦難耐。因此平日要適度的運動和休息,走路時要注意控制力道、減輕身上負重、盡量透過靈巧的動作去走不平穩的地形,並控制自己的體重,以避免不必要的傷害。

常見的膝關節問題主要有關節退化、類風濕性關節炎、痛風等。當關節退化產生疼痛,補充玻尿酸到人工膝關節置換,都是治療退化性膝關節炎的方法之一。

在進行膝關節玻尿酸注射或置換人工膝關節等治療之前,如果有相關的問題都應該適時地請教醫師,並確認所使用的膝關節玻尿酸注射劑或人工膝關節等醫療器材,均已取得衛生福利部核發的「醫療器材許可證」;對於產品如果有不清楚的地方,也可至食品藥物管理署網站之許可證資料庫查詢。

 


 
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