搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 計畫入台十年有成 推出十大HEHE關鍵指標

正能量女神Selina舞台初體驗 示範HEHE力14天養成 讓學童遠離暑假發胖危機 從小養成健康力 一起健康笑HEHE....<詳全文>

豆漿喝太濃 當心痛風發作  / 2014.09.02

自由時報

一名50歲男子天天都請太太打料多實在的濃豆漿給全家人喝,沒想到一週不到,男子的痛風發作,就醫後才發現原來是超濃豆漿惹的禍。

根據《聯合報》報導,該名男子聽說自製豆漿養生,濃度可依自己喜好調整,於是天天都喝太太打的超濃豆漿,一個禮拜不到痛風就發作了,就醫後營養師研判,是因為豆漿濃度太高,讓體內普林累積,促使痛風發作。

榮新診所營養師李婉萍表示,近來門診中痛風發作的患者越來越多,一問之下才知道,原來是因為民眾為了追求豆漿的濃郁口感,都會自製豆漿而且把黃豆比率提高,即使量喝得不多,高濃度還是會讓痛風容易發作。一般建議80到100克的黃豆,打成豆漿至少要加上1500c.c的水,濃度過高對身體不僅沒有幫助,也會對腎臟造成負擔。

內湖國泰醫院營養師張斯蘭說,豆類中的普林質,其實可以降低痛風發作機率約2成,但若把豆漿當水喝,或是沒有減少其他肉類及海鮮的攝取,的確會讓體內普林累積,促使痛風發作,建議食用任何養生食品,都要適量、均衡才好。




更多精采內容請看自由時報



(以上內容參考引用 自由時報 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1095853,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。   


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.