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維生素D不足 容易失智或老年癡呆  / 2014.08.08

自由時報

《神經病學》期刊最新一期研究指出,若維生素D攝取不足,老年人罹患阿茲海默症的機率就會明顯提高。這項結果連學界都感到震驚,因為維生素D不足與阿茲海默症間的關聯,竟比原本的預期高出一倍。

國際研究團隊針對失智症進行歷來最大規模的研究,針對1658名65歲以上老年美國人進行觀察,發現6年後,有171人罹患失智症、102人罹患阿茲海默症,而維生素D攝取量偏低者,更容易患病,若攝取量嚴重不足,罹患失智症的風險會提高125%、罹患阿茲海默症的風險提高至122%

研究團隊指出,他們還不清楚,為何缺乏維生素D會提高罹患失智的風險,但有越來越多研究顯示,維生素D確實跟部分疾病有關。

維生素D主要可從曬太陽補充,或者可靠攝取蛋黃和油質魚類少量獲得,但要注意的是,若陽光照射太多也會導致皮膚癌症發生。





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(以上內容參考引用 自由時報 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1076256,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。  


 
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