搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

年過半百男性 1/5有「骨鬆骨折」 危機  / 2014.08.07

自由時報/記者 謝文華

台中的鍾小姐聽老爸常喊腰痠背痛,導致睡眠品質不佳、工作效率下降,原打算在父親節買按摩椅送他「鬆」一下,但朋友提醒有老人坐按摩椅卻骨折,決定先陪爸爸接受骨質密度檢測,這才發現62歲的爸爸,瀕臨骨質疏鬆邊緣。鍾小姐說:「好險有把老爸的碎碎念當健康警訊!」

骨鬆不是女性專屬毛病
骨質疏鬆症學會理事長陳芳萍指出,根據國際骨質疏鬆症基金會統計,50歲以上男性中,有1/5將面臨骨鬆骨折問題,且超過前列腺癌罹患率。推估全台近59萬名中、老年男性,「骨」子裡好「空虛」!

國內健保資料統計亦顯示,60歲以上男性發生髖部骨折,死亡率將是同齡女性的1.64倍,且在1年內死亡率高達3成。

「骨質疏鬆不是女性專屬毛病!」高雄長庚醫院骨科醫師林子平說,不分男女,40歲以後就該注意骨質變化。麻煩的是,骨質流失過程無聲無息,有時連脊椎塌陷形成壓迫性骨折,或海綿骨內的骨小樑因骨鬆而斷裂,患者可能都還不自覺,當「痛」的感覺出現時,可能已發生骨鬆骨折的狀況。尤其是老人視力退化容易跌倒,特別危險。

林子平形容,骨鬆症的骨頭就像是中空酥脆的蛋捲或脆弱的蛋殼,遇不當外力介入,如推拿、使用按摩椅、跌倒,就可能直接危害骨質及骨小樑。欲進行推拿、按摩等行為前,最好先做骨質檢測。

民眾也可自我檢測,若現在的身高比年輕時矮超過3公分、BMI值小於18.5,且背貼牆時,頭枕部與牆間距大過3公分,都可能有骨鬆問題。

大林慈濟醫院院長賴寧生另指,許多因風濕免疫疾病而須長期服用類固醇的患者,也是骨鬆症高危險群!因免疫風濕疾病導致的全身發炎,會促進蝕骨細胞活性,加速骨質代謝,類固醇則會抑制造骨細胞活性,影響骨質新生,雙重打擊將使骨頭像長期遭颱風重創、骨幹又被掏空的海砂屋,日漸脆弱。

賴寧生提及,大林慈濟醫院曾追蹤470位類風濕性關節炎患者,63%骨質流失、14%骨質疏鬆,建議進行類固醇治療同時,須嚴密監測骨質密度,或自費接受預防性骨鬆藥物治療。

林子平表示,治療男性與類固醇骨鬆的健保給付骨鬆針劑藥物,經臨床證實,約可降低6至7成脊椎骨折與4成髖骨骨折的風險,提供民眾防治骨鬆骨折的另一選擇。




更多精采內容請看自由時報



(以上內容參考引用 自由時報/記者 謝文華 http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/802617,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw,樂活營養師感謝您的指教!)  。    

 


 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.