彰化縣八旬嚴姓老翁昨天四肢無力、頭暈，恍惚中看見小動物跑來跑去，家人以為他中暑，掛急診檢驗才知罹患低血鈉症，原來老翁平日很養生，鹽吃太少，身體長期鈉含量不足，產生疲倦、幻視等病症。
鹿東基督教醫院院長歐陽文貞表示，銀髮族怕血壓飆高，盡量少吃鹽，往往不自知罹患低血鈉症，夏天炎熱吃不下，飲食更清淡，身體鈉含量再下降，症狀就紛紛出籠，他收治的老人精神病患者，約一成是低血鈉症作祟。
嚴姓老翁平日注重養生，要求菜飯「三少一高」：少油、少鹽、少糖和高纖維。最近他常感疲憊、容易緊張，昨天手腳都沒力氣、頭昏眼花，還問妻子「阮厝內怎麼會有狗、貓跑來跑去？」嚴姓老翁的家人一致認為天氣太熱，他中暑了，連忙陪伴就醫。
醫師做生化檢驗，增加檢測電解質，測出血中鈉含量低於130，正常值是135到140，屬於輕度低血鈉症，醫師建議調整飲食，飯菜不必刻意少放鹽，如果覺得鹹，可以適量喝溫開水。
歐陽文貞說，銀髮族因生理機能退化，或服用心臟、新陳代謝、抗憂鬱藥物，都容易發生低血鈉症，輕度的感到疲累、心情不好、緊張、走路不穩、幻視，嚴重的引發痙孿、癲癇、急性精神病甚至昏迷；有些長者聲稱看見小動物、小孩，還有的看見「魔神仔」，一旦確診罹患低血鈉症，通常飲食慢慢增加鹽，可消除幻視症狀。
營養師吳姿瑩表示，一般人每天攝食6公克的鈉，扣除三餐均衡飲食中的天然食材鈉含量，大概需要再多吃5公克的鈉，如果怕算不準，可以把一天的用餐人數乘以5公克鹽，溶解開水裡，用來調味菜餚。
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(以上內容參考引用 聯合報╱記者 簡慧珍 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA1/8791945.shtml，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。