精神科醫師張立人表示，3C產品環伺，孩子面臨3高，持有智慧型3C產品比率高、上網頻率高及下載遊戲軟體比率高。
台大醫院精神醫學部今天舉辦新書發表會，17名醫師出版「台大醫師到我家」系列書籍，涵蓋主要精神疾病及社會關心主題，醫師張立人著作「上網不上癮」，討論上網成癮的現今問題。
張立人說，網路成癮是目前新興的普遍現象，國內調查顯示，孩童面臨3高問題，包括擁有智慧型產品或3C電子產品比率高、透過產品上網瀏覽比率高、下載遊戲應用程式比率高。
張立人說，孩童面對網路或遊戲的虛擬空間，往往容易失去方向，探究背後原因，包括家庭因素、同儕影響、認同感、人際互動等因素，不過，太早接觸對孩童的身心發展都是不好的。
張立人說，美國研究指出，網路成癮會改變大腦神經迴路，產生焦慮、憂鬱情緒，出現衝動性格，對於「等待」會覺得不耐煩，這會影響未來孩子的發展，無法處理空虛感。
張立人建議，不要讓3歲以下孩子接觸智慧型產品、3到6歲則應限制在每天15到30分鐘、小學生則建議每天1小時、國中及高中生建議2小時。
面對孩童因家長限制使用時間而吵鬧時，張立人建議，家長先冷靜，不要責罵孩子；從孩子的角度，和孩子談談遊戲內容，知道孩子快樂來源；興趣可引發專長，建議家長適性引導孩子。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 龍瑞雲 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201310050199-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。