搜尋:
搜尋
熱門: 熱量減肥老年人健康女性健康兒童健康上班族健康男性健康有機食品食品安全免疫力
 
大師首選 食品營養標籤

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

我的Costco必買No.1

提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

台灣基層診所首度糖尿病照護大普查 成果揭曉! 5成糖友血糖達標,4成合併腎功能併發症!糖友謹「腎」留「心」! 台灣基層糖尿病協會推出「及時篩、腎心安」計畫 助糖友遠離洗腎危機!

中央健保署的統計資料指出,有接近四成的糖尿病患都在基層診所就診與治療,台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師表示,根.......<詳全文>

兒童便秘如何處理?  / 2013.07.10

書田診所 小兒科/主治醫師 葉勝雄

5歲陳小妹,平時活潑好動。就醫前2個月,媽媽發覺她的肚子愈來愈脹,常打嗝,食慾變差。就醫前3天,常常肚子一用力或不小心,就會解出水狀的糞便把褲子弄髒。問診發現,這2個月的排便並不順暢,有便秘的情形,這幾天的水便其實是嚴重便秘造成的滲便。在控制好便祕之後,就不再出現這種情形了。

10個月大女嬰,因為疑似痔瘡來就醫。詢問得知,她在3-4個月大時,家長就觀察發現她只要一排便就哭,此次因肛門附近有皮膚突起,所以就醫尋求協助。仔細檢查發現,肛門附近至少有6個以上新舊不一的肛裂傷口,判斷是長期便秘所引起。

5歲陳小弟,因為肚子痛3天和拉肚子2天來就醫。詳細問診發現,小朋友過去經常有便秘的情況,這次因為便秘和肚子痛,家長自行給予軟便劑後出現水瀉,肚子痛尚未緩解,因此就醫。醫生診察後,懷疑肚子痛是便秘引起,因此沒有開止瀉劑,不久後解出大量糞便,又恢復生龍活虎的樣子了。

書田診所小兒科主治醫師葉勝雄指出,以上三位小朋友,其實都是便秘的特殊表現!一般人認為超過三天沒排便才算便秘,但其實便祕還有許多隱藏版,這些小朋友每天都有上大號,甚至解水便,因此要從糞便的形狀、軟硬度、和是否有長期便秘造成的併發症,才能揪出便秘這個問題。

氣球便便與積木便便,哪個好?葉勝雄表示,越小的孩子,家長越需要仔細觀察糞便的形狀,例如有沒有成形、軟還是硬、直徑粗細。正常的便便像氣球一樣,長條狀容易排出;便秘的便便硬硬的像小羊便便一樣一顆一顆小小的猶如積木一般,如果這些小小積木便便組合成大又粗的硬便,一次大出來就容易造成肛裂。另外,排便時會不會哭或喊肚子痛,有無腹脹、活動力變差、食慾減低等等也很重要。有時家長以為小朋友用力是想解便卻解不出來,但其實是因為肛裂疼痛而更用力想憋住便便,反而加重便祕而更加惡性循環。

便秘也有隱藏版!葉勝雄說明,有兩種情況的便秘最容易被忽略:
(1)每天排便,但都一顆一顆:這些其實是很多天前就形成的糞便,一直堵塞在腸道裡,水分被腸道吸收後越來越少,就變成又乾又應的顆粒狀,因此即使每天都有擠出一點點,但可能已經累積了一個禮拜的便便在肚子裡了!

(2)便秘造成的滲便:當硬梆梆的糞便塞住大腸時,只剩下水狀的糞便可以從縫細中滲出,外觀看起來就像水瀉一般,常常會被誤認是拉肚子,若是服用止瀉藥,可想而知會讓便秘更加嚴重。

家長如何協助醫師分辨便秘是否悄悄上身?葉勝雄提到,家長可提供以下資訊:
(1)照片:將小孩子的糞便拍照,提供給醫師辨別,可以一目瞭然。

(2)記錄:記錄每天排便的次數,特別是白天晚上交由不同人照顧者,需要有統一的記錄,才不會好多天都沒上大號後才發現。

(3)觀察衛生紙:在小朋友排便後協助擦拭時,記得留意衛生紙或濕紙巾上是否出現血絲。

治療方面,嬰兒可用棉花棒沾凡士林刺激肛門口周圍的皮膚以誘使排便,也可在醫師指示下使用藥物,最重要的是要調整生活飲食習慣,多吃蔬菜水果,多喝水,適度運動,才能做好長期的控制。

良好的排便習慣也很重要,小孩開始不用尿布時,就可以開始訓練,每天至少一次,一般以早餐或晚餐後最適合,讓小孩固定坐在馬桶上10分鐘,即使沒排便也不能去玩,養成每天排便的習慣。

另外,常會聽到家長發覺小孩疑似便秘時,就給小孩吃蘋果或香蕉。其實若是要改善便秘,要選擇含山梨醇、果寡糖的蘋果汁或是熟香蕉(皮上有黑點的);削皮的蘋果及偏綠的香蕉富含有果膠及鞣質,則是對於改善腹瀉有幫助。

最後,葉勝雄提醒,長期便秘會使腸道感覺神經遲鈍、蠕動功能變差,發生急性腹痛時,也難分辨是單純的便秘或由其他疾病引起。因此建議家長若小孩出現便秘症狀時,應儘早就醫並妥善控制,不要拖延,也不要擅自用藥,以免治療方向錯誤。



 
Copyright 2005- Funhit Marketing Co. 請尊重智慧財產權勿任意轉載違者依法必究.