過度使用智慧型手機及平板電腦的「低頭族」，容易造成眼睛及頸部不適症狀，醫師呼籲民眾注意保健，以免成為「頸圈族」。
奇美醫學中心眼科部主治醫師柳景（豊弟）今天在院內衛教宣導會中表示，智慧型手機及平板電腦普及，加上上網吃到飽盛行，許多長時間使用的「低頭族」，若沒有良好使用習慣，容易出現所謂的「智慧手機/平板電腦視覺不適症候群」。
柳景（豊弟）指出，症候群症狀包括眼睛脹痛、酸澀、乾燥、視力模糊；頸、肩、腰、背等疼痛；及噁心、嘔吐、全身疲勞、血壓升高等。
他說，近3、4個月因眼睛不適到門診就醫的病患量，較以往增加30%至40%，假性近視病患更增加3至4倍。經問診後，發現增加的病患中約90%都有長時間使用智慧型手機或平板電腦的習慣。
他表示，不少「低頭族」在搭乘大眾運輸工具時使用，當交通工具起步或煞車時，會加重頸、肩部肌肉負擔，臨床上已有人因此向復健科醫師求助，成為戴著頸圈的「頸圈族」。
柳景（豊弟）表示，民眾可選擇螢幕較大、畫質較佳電子產品，儘量不要低著頭或彎腰駝背及在行動中的交通工具上長時間使用，還要記得多眨眼、適當休息。若發現不適症狀時，就要尋求醫師協助。
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(以上內容參考引用 中央社／記者 楊思瑞 http://www.cna.com.tw/News/aHEL/201212250055-1.aspx，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！) 。