林書豪因左膝半月軟骨受損，經手術治療後，需停戰6周接受復健治療，無法上場打球讓球迷直呼可惜。醫師表示，半月軟骨受損主要發生在喜愛運動的年輕人，除了嚴重者需接受手術外，術後持續數周的肌力訓練、復健也很重要，避免日後膝蓋問題「重演」。
台北醫學大學附設醫院復健科主治醫師康峻宏表示，半月軟骨受損特別發生在進行不熟悉運動、運動前沒有充分練習、暖身或瞬間衝擊力過大、短時間大量運動者。
蹲馬步 膝蓋彎60度
康峻宏表示，接受半月軟骨修復手術後，經過休息下肢肌力與關節活動度會變差，復健第一步是先讓患者恢復到原先肌力及關節活動度，再進行特殊動作復健，像是籃球員可針對單腳跳躍進行訓練，以恢復身體協調度，並持續接受數周的復健治療。
國泰醫院物理治療師簡文仁表示，膝蓋復健可做訓練「股四頭肌」的運動，但多數人為了訓練下肢肌力反造成膝蓋負擔，建議做蹲馬步、半蹲訓練時可將膝蓋彎曲度保持在60度即可，不用刻意壓低；平常也可維持同膝蓋角度走路，想像後面有彈力帶，為了抗阻力，腿要用力，自然訓練下肢肌力。
正確做 膝蓋沒負擔
為避免做復健運動時，體重造成膝蓋負擔。簡文仁建議，可躺在床上慢慢的將膝蓋伸直再彎起來、或坐在椅子上持續做內八、外八運動，訓練膝蓋靈活度，「如果做過手術，卻沒有接受術後肌力訓練，很容易導致膝蓋問題復發，術後應做好肌力復健訓練。」