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低氮料理腎臟病患健康享美食  / 2012.04.02

中國時報/記者 邱俐穎

台灣洗腎盛行率居高不下,由於腎功能不佳,腎臟病患飲食須嚴格監控,蛋白質、磷、鈉、鉀、熱量…都不得輕忽,飲食限制多也讓許多病患大嘆無法再享受美食。新竹國泰醫院特別為腎臟病患設計2道低氮美食,減少蛋白質攝取,又能同時兼顧熱量,讓腎臟病患也能享受美食。

新竹國泰營養師賴冠菁表示,人體產生的廢物會經由血液進入腎臟,來過濾多餘的液體和蛋白質代謝後的含氮廢物,當腎功能不佳時,蛋白質攝取就要斤斤計較,以免造成腎臟更大負擔。

腎臟患者蛋白質攝取可選擇,豆魚肉蛋等高生理價蛋白質食物,能被身體較完整地吸收利用,建議可占每天蛋白質攝取量的1/2至3/4;另有研究顯示,植物性蛋白質如黃豆製品,產生的含氮廢物比動物性蛋白少,可有效延緩腎功能惡化。

賴冠菁說,臨床上常看到許多腎臟病患飲食變得小心翼翼、什麼都不敢吃,但若飲食攝取不足,不僅會造成營養不良,一旦身體能量不足,引發分解蛋白質,含氮廢物反增加,反而對腎臟造成更大負擔。

賴冠菁指出,其實不僅是蛋豆魚肉,日常用來當主食的五穀根莖類也含有相當量的蛋白質,腎臟病患要限制蛋白質攝取又要兼顧熱量來源,不妨以低氮澱粉和油脂類食物補充。

像澄粉、地瓜粉、太白粉、玉米粉、藕粉、涼粉、粉皮、冬粉、粉圓等都屬於低氮澱粉;油脂則可多選擇橄欖油、菜籽油、芥花油、花生油、黃豆油等單元不飽和脂肪含量高的油脂。新竹國泰醫院營養室便利用澄粉、地瓜粉及太白粉,設計出2道低氮料理,提供腎臟病患烹調參考。


 
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