現代人睡前要看手機，醒來第一件事也是查看手機，出門走在路上也要低頭看手機，擁有手機的確增加了生活的便利性，但英國學者指出，過度使用智慧型手機，恐怕會出現焦慮等副作用。
英國伍斯特大學研究人員在英國心理學會發表研究結果指出，原本手機是要協助人類管理生活大小事，然而，當使用者必須隨時注意新資訊時，便利生活的美意就被隨之而來的焦慮感所取代。人們越焦慮，檢查手機的頻率的次數就會更頻繁，如此的惡性循環非但沒有幫助，反而讓人類受科技奴役。
研究人員包爾定針對100位包括學生與上班族的問卷調查發現，使用者因為依賴智慧型手機協助「公務」，逐漸連社交生活也依賴起智慧型手機，便出現無論何時都會習慣檢查手機的情況，而手機使用焦慮便隨之而來。
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(以上內容參考引用 台灣醒報／記者 莊瑞萌 http://www.awakeningtw.com/awakening/news_center/show.php?itemid=28239，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)