根據澳洲一項研究，服用維生素B12與葉酸長達2年的年長者，短期與長期記憶測驗進步幅度，優於沒有服用上述營養補充劑的老人。
研究作者、澳洲國立大學(Australian National University)研究員華克(Janine Walker)表示，雖然進步程度不多，但成果令人振奮。
研究發表在「美國臨床營養雜誌」(American Journal of Clinical Nutrition)。
研究人員將700多名年齡介於60歲至74歲的老年人分組，1組每天服用400毫克葉酸與100毫克維生素B12；另一組則是服用類維生素安慰劑。受試者並不知道自己服用的是維生素還是安慰劑。
研究人員表示，這些受試者有憂鬱症徵兆，但都未達臨床憂鬱症的診斷標準。
華克說，憂鬱症症狀升高的老人是重要的目標族群，因為證據顯示，晚年罹患憂鬱症與認知障礙受損風險較高有關。
試驗12個月後，兩組老人在記憶、注意力和速度等心智測驗分數上沒有差別；但兩年後，服用維生素的老人在記憶測試成績有較多的進步，即使幅度不大。
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(以上內容參考引用 中央廣播電台／撰稿、編輯 楊明娟／新聞來源：中央社 http://news.rti.org.tw/index_newsContent.aspx?nid=336292&id=5&id2=2，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)