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天冷熬夜 當心成為紅眼族  / 2012.01.03

中國時報/張翠芬

全台日前瘋跨年、迎曙光,眼科醫師發現,不少年輕人因連著參加多場跨年活動,隔天全成了「紅眼族」,經檢查都是天氣冷、眼睛太乾燥,加上熬夜睡眠不足,眼睛當然「凍未條」。

跨年活動非常熱鬧,年輕人精力旺盛,活動一攤接一攤,眼科醫師張朝凱表示,門診接到好幾位因眼睛太乾、視力模糊,有的眼睛已又紅又痛,緊急求醫的病患。

歸納這些人主要有三大問題,一是天氣冷,大家躲在室內開著電暖器,導致空氣太乾,眼睛跟著嚴重缺水,二是很多隱形眼鏡族參加活動戴超時,三是熬夜睡眠不足,這些狀況都會讓眼睛出問題。

另外,很多上班族玩iPhone,長時間固定姿勢看著小小螢幕,就診才發現本身有散光,卻沒配戴合適的散光隱形眼鏡,不僅視力模糊,更影響工作效率。

張朝凱提醒,天冷、熬夜、久戴隱形眼鏡,都是視力的殺手,建議民眾可在室內擺一杯水,調節室內溼度,覺得視力模糊時,通常是眼睛太乾,應適時補充人工淚液,隱形眼鏡一族配戴隱形眼鏡不宜超時,如果眼睛覺得疲勞,可適度熱敷緩解。


 
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