許多家長一遇上小朋友發燒就慌了手腳，想盡辦法讓孩子退燒，除了退燒藥，冰枕、溫水浴、散熱貼片等，只要想得到的十八般武藝全出爐，卻忽略了用錯方法盲目退燒的結果，可能適得其反。
感染發炎 物理退熱不管用
台大小兒感染科主治醫師李秉穎說，適度發燒可以提升免疫系統的效能，可視為人體一種保護性本能，目的在加強對疾病的抵抗力，「從這個角度來看，發燒不算是件壞事！」
多數家長不理解發燒只是眾多疾病都有的一種「症狀」，最重要的是就醫找出病因，然後對症下藥。盲目退燒非但無濟於事，還可能干擾、壓抑自我免疫系統的作用。
李秉穎強調，如果是因細菌、病毒感染等發炎反應而引起的發燒，就不適合使用冰枕、低溫毯、散熱貼片、溫水拭浴、酒精擦澡等物理退燒法，這麼做不但令病童發冷不適，還會增加無謂的能量消耗。
他說，因為生病發燒，就得用藥退燒。因為只有藥物才能矯正腦部因發炎反應，體溫定位點異常上升的現象，讓身體聽命大腦指令，將溫度自然降下來。
嬰兒包太緊 體溫會飆升
但藥也不能亂吃！自作聰明拿大人的退燒藥給孩子吃，更萬萬使不得。例如成人常用消炎止痛的阿斯匹靈（aspirin）含水楊酸，對18歲以下兒童是一大禁忌。研究顯示，若用於部分基因特異者，會傷害肝臟與腦部，產生死亡率高達50%的雷氏症候群。
另有一種「發燒」，身體並沒有出現發炎反應，體溫定位也沒有升高，單純是因身體產熱太多，來不及散熱。常見原因如小嬰兒穿太多衣服、包得太緊，運動、中暑等也會造成體溫飆高。
當寶貝發燒時，家長應先分辨孩子發燒的原因是什麼，如果是非疾病發炎反應造成的體溫過高，就可採用各種物理性散熱法，最直接的式就是少穿一些衣物，或使用冰枕、溫水拭浴、散熱貼片等。