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【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】飲食、中藥、看醫師 二成人積極面對更年期  / 2011.08.19

樂活營養師編輯群

台灣女性平均50.5歲停經,但45~55歲會出現更年期不適,日前更年期健康學會針對300名45至60歲女性進行調查,發現有4成婦女未認知到自己已步入更年期,每4名就有1名女性飽受更年期症狀困擾。而國內男性則有高達8成的40歲以上熟男自覺有男性更年期困擾,情緒低落、脾氣暴躁或缺乏活力,出現性功能障礙等。

foodcare樂活營養師與威邁思電信於2011年8月8日至14日(共7天)以「當您慢慢步入更年期時,您會做什麼?」為題目,調查普遍民眾對於自身進入更年期時會實際進行改變的事項,參與調查人數共3603人。根據調查結果,民眾對於步入更年期,有26.53%的民眾會選擇改變飲食習慣,並且同時以看醫生、吃中藥等方式,積極尋求治療。
步入更年期怎麼做?

有24.65%民眾以「改變飲食方式」來對抗更年期,不過也有24.45%的民眾選擇「不理它」,忽略更年期可能帶來的影響,兩者只相差7票。
多數人步入更年期會做飲食、中藥、看醫生等改變

此外,有16.1%的民眾會在更年期症狀出現時去看醫師;8.27%以喝中藥湯飲做為更年期的調理方式。

長庚婦產部主任李奇龍曾表示,女性更年期的心悸、盜汗、潮紅、腰痠背痛、煩躁、憂鬱、失眠等症狀,透過均衡飲食、適度運動進行調整一般並不需要服藥,不過如果嚴重到影響生活品質,建議最好詢問醫師進行治療。而男性則要注意性慾減退、勃起硬度不夠兩大更年期症狀,可補充睪固酮來改善。

樂樂小黃
以上調查由foodcare樂活營養師與威邁思電信於台灣大車隊推出之「樂樂小黃」互動式交通媒體平台上進行調查。

關於樂樂小黃
「樂樂小黃」以威邁思電信高頻寬4G WiMAX行動網路與雙向互動、即時傳輸等特色,加上GPS衛星定位功能,榮獲「台灣ITS/Telematics精彩100選拔活動」服務類產品優質獎,為一創新的互動式交通媒體平台,提供乘客多元的在地生活與消費資訊。

 

 


 
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