國外最新研究發現，交通噪音會提高中風風險，音量每增十分貝，風險即增一成四，若是六十五歲以上老人，常處於交通噪音環境中，風險會提高二成七；當噪音逾六十分貝，對健康危害尤大。醫師表示，即使音量不大，長時間暴露也會造成傷害，住鬧區者最好用隔音建材。
研究團隊據一九九三年至一九九七年，丹麥哥本哈根與周遭地區約五萬人參與的飲食、癌症與健康調查，從中分析住所與醫療資料關係發現，噪音會形成壓力、影響睡眠，導致血壓上升、心跳變快，並使壓力激素大量分泌。此研究已發表在《歐洲心臟期刊》。
降低血管彈性
研究主導人索倫斯說：「過去研究顯示，交通噪音會提高血壓和心臟病病發機率，研究又增添證據顯示，暴露在交通噪音下，確實會提高中風風險。」
台大醫院內科部主治醫師蘇大成說，早期已知噪音與血壓可能有相關性，該院研究曾發現，噪音會影響血管結構、降低血管彈性，若長期暴露噪音下，有可能導致高血壓，甚至形成動脈硬化，一旦有硬化現象，心血管疾病、中風風險即提升。
聽力也會受損
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑說，國人對噪音耐受性甚強，此研究可提醒民眾應盡量避免噪音傷害。他舉例，高聲談話約六十分貝，吸塵器聲音約七十分貝，大卡車則約八十五分貝，熱門音樂更可達一百二十分貝。
林杰樑提醒，除音量大小，暴露在噪音之下多久也是關鍵，也許音量並不特別大，但聽太久仍恐造成聽神經萎縮，建議若居住地是交通繁忙區域，住家建材最好採用隔音材質。
預防中風注意事項
★控制體重，培養固定運動的習慣
★養成每天量測血壓的習慣，並定期就醫量測血脂
★日常膳食應減少鹽份攝取
★多吃蔬菜、水果
★噪音可能加速動脈硬化，進而導致中風，家住鬧區者，建議使用隔音建材
更多精采內容請看蘋果日報
(以上內容參考引用 蘋果日報／蔡佳慧、邱俊吉 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33143790/IssueID/20110127，對於引用有不同意見或看法，歡迎與我們聯繫反應，我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 editor@funhit.com.tw，樂活營養師感謝您的指教！)