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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

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天天都要排宿便:日本腸道權威的腸內環境健康法

新絲路網路書店

本書主要在介紹腸道健康與我們全身的健康如何息息相關,為了維護我們的腸道健康,我們可以多攝取些什麼食物,以及建立起哪些良好的生活習慣。 在書末,還附有能對腸道健康帶來幫助的菜餚食譜。........

留心便便顏色 健康看得見

洪耀仁、蕭光宏 醫師

吃深色蔬菜、豬血、鴨血、喝紅酒等,都會讓排出來的糞便變得較深,慈濟台北分院大腸直腸外科主任蕭光宏表示,若吃較多穀類或是非深色的蔬菜等,則會讓排出來的糞便偏淡黃色。........


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