柚子
黃精
芡實
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高粱米
鯽魚
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冬瓜
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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望
天天都要排宿便:日本腸道權威的腸內環境健康法
新絲路網路書店
本書主要在介紹腸道健康與我們全身的健康如何息息相關,為了維護我們的腸道健康,我們可以多攝取些什麼食物,以及建立起哪些良好的生活習慣。 在書末,還附有能對腸道健康帶來幫助的菜餚食譜。........
留心便便顏色 健康看得見
洪耀仁、蕭光宏 醫師
吃深色蔬菜、豬血、鴨血、喝紅酒等,都會讓排出來的糞便變得較深,慈濟台北分院大腸直腸外科主任蕭光宏表示,若吃較多穀類或是非深色的蔬菜等,則會讓排出來的糞便偏淡黃色。........