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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞,一招讓妳享用久久

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近期食安問題層出不窮,以前陣子的地溝油來說,許多專家都紛紛建議按照「蔬果579」原則,於一日內攝取多樣的蔬菜、水果.......<詳全文>

我的Costco必買No.1

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提到Costco,大家都有說不完的必買名單:雞肉捲、貝果、烤雞、巧克力和各種能想到的便宜、好用、需要或不需要的家庭用品.......<詳全文>

臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復,一次搞定!助病患再創「膝」望

台灣運動風氣漸盛,雖培養運動習慣能夠有助身體健康,但小心,運動傷害如影隨形!運動是不分年齡的活動,卻都有可能發生.......<詳全文>

吃飯 搜尋 熱門 結果約 3 個,以下為 1-3 個

【Foodcare∣威邁思樂樂小黃調查】八成人吃飯不專心 小心肥胖從此來!

樂活營養師編輯群

飲食習慣不當或邊吃邊看電視、打電玩等不專心用餐的「味盲」,最容易發胖!foodcare樂活營養師與威邁思電信調查民眾吃飯時的習慣,結果顯示有83.37%的民眾在吃飯時會一邊做其他事情........

專心吃飯可以享瘦人生

中國時報/江靜玲

專心吃飯是讓自己保持苗條最好的方法。根據一項最新研究顯示,專注擺在自己眼前的食物,認真吃飯,細嚼慢嚥,是維持曼妙身材的絕招。........

英研究:工作時吃東西容易變胖

自由時報/路透社

《臨床營養學》(Clinical Nutrition)雜誌一篇研究報告稱,吃東西時,分心和專心的程度也會影響食慾。有許多上班族會在辦公桌上吃午餐,認為這樣可以節省時間,但現在研究指出,一心多用吃東西會讓我們變胖。........


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