[2月]愛護眼睛要即時！別到老了才認識視力殺手「黃斑部病變」

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你喜歡拍照嗎？ 不論你是用相機、手機拍照，這一張張的照片除了是永遠的回憶外，也會是與朋友們聊天的話題，而現在的相機又很貼心的提供多種拍照風格來運用，像是復古風、暗角、魚眼等效果，或是用Photoshop修圖軟體來調整照片........

[2月]使用App時間不能少？小心眼睛比你老更快

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閒得發慌的Betty，拿出剛買不久的智慧型手機立即打卡，打卡記錄直接Po在Facebook塗鴉牆，旋即回了幾則好友的動態，並觀賞一段頗趣味的影片，接著她又去逛了拍賣網站，發現幾個還不錯的手機殼和一些手機吊飾，還用App向朋友們傳訊息尋求購買的建議，這樣地一來一往過了3個鐘頭，直到........

[1月]善用天然ABC，讓熬夜的青春不流失

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算算再過一個月，就要迎接最期待的春節假期了！「我要挑戰麻將24小時馬拉松！」「我應該會看影集看到半夜吧～」辦公室的同事們，已經討論起年節假期該怎麼揮霍了。不約而同，許多人都一致認為要以通宵達旦的吃喝玩樂來充實年假，幾乎連睡覺都捨不得了。........

[1月]小資愛美經濟學，用食補延長美麗時間

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午休後的Kelly與同事們來到洗手間，赫然發現鏡中的自己有張略顯疲態的臉：「哎呀，魚尾紋、眼周細紋怎麼突然變得這麼明顯！」「唉…你看，我也是！不過之前隔壁部門的Amber有去嘗試微整型耶！聽說還掀起他們部門內的整形風潮，揪團去諮詢，應該是效果很不錯呢！」在一旁的........

[12月]自然農法，讓你吃的自然又健康！

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「媽媽，我想吃那個水果！」「欸~那種水果農藥很多，我們買別的好不好？」在大賣場、生鮮市集裡，你是否有聽過這類對話呢？乾菊花、草莓、四季豆等，這些蔬果你有常吃嗎？........

[12月]為什麼食物來源很重要？我該怎麼選擇才健康？

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「您好，我的名字叫水稻，我來自有著肥沃土壤和水源充沛的台南喔！」你能想像，有天你可以攤開食品履歷，清楚掌握每種食品的來歷嗎？而了解食物來源又有什麼好處呢？........

[11月]想要產後曲線一級棒？孕期聰明吃的須知都在這！

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胃口的好壞變化都是孕期女人常見的狀況，有些女性突然食慾變好、食量變大，有些則因為嗅覺和味覺的敏感，不愛吃或只吃特定的食物，不管妳是哪種孕媽媽，最擔心的一定有兩件事：胎兒的營養夠嗎？以及自己產後能不能恢復身材呢？........

[11月]父母大人要注意！孩子小時候胖，長大比較難瘦喔！

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「明明乖，這是你最愛吃的炸豬排呀？乖~快點幫媽媽把他吃掉！」「媽媽我不要再吃了，同學都笑我胖啦！」「哎呀，別理他們，才吃幾塊豬排不會胖啦！多吃一點才能長得跟大樹一樣呀！」 俗語有句話：「小時候胖不是胖」，真的是這樣嗎？........

[10月]要注意！西洋梨型身材可能是胖到失控的指標

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「呀！這件牛仔褲真的好美，不過…我的屁股和大腿塞不下啦..如果下半身能再瘦一點就好了。(嘆)」，這應該是許多女性們躲在更衣室裡，捏著鬆垮的屁股和大腿肉，最常搭配的台詞之一了吧！........

[10月]蘋果型身材沒腰腹不平安，內臟脂肪囤積 健康超危險

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說到蘋果妳會想到什麼？「iPhone、iPad、蘋果肌、蘋果派」，聽起來都好棒、好誘人？但是蘋果型身材呢？！「蘋果型身材」可是罹患心血管疾病的徵兆，也就是腰腹明顯肥胖，有脂肪囤積的人。........