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【優雅玩廚】愛吃水果又怕壞，一招讓妳享用久久
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臺中榮民總醫院積極推動再生醫療 軟骨修復，一次搞定！助病患再創「膝」望
大鼠實驗 游泳可健骨
中國時報／洪榮志
過去醫學與運動科學都認為，游泳運動對骨質密度、骨質含量的幫助並不大；不過，國立成功大學副教授黃滄海以大鼠進行研究後卻發現接受游泳訓練的大鼠，骨頭組織對抗外力的能力增加，比較不易斷裂，此一結果最近刊登在國際骨質疏鬆症基金會發行的雜誌上。........
《骨骼保健》把握骨鬆預防黃金期 媽媽請妳不要痛
中國時報／李盛雯
別看骨頭硬梆梆，其實骨質每天都在一點一滴的流失，尤其到更年期流失速度更快，許多媽媽早有骨質疏鬆的問題，腰酸背痛、手麻腳麻通通來，所以對賣羊肉爐為生的黃媽媽而言，最受用的母親節禮物不是按摩椅，可能是女兒帶她回診注射第二年的骨‧‧........
每周喝綠茶一次 可防骨質疏鬆
蘋果日報／許佳惠、蔡佳慧
適量喝茶有助降低骨質疏鬆症發生。台南成大醫院研究發現，每周至少喝茶一次，且持續半年以上者，罹患骨鬆風險比不喝茶的人降低約四成七，而喝烏龍茶、綠茶效果比紅茶更好，但建議每天飲用量不要超過五百c.c.。........
孕婦膳食之鈣質對健康足月新生兒骨質密度之影響
陳秀玲 醫師
鈣質是建構骨骼及牙齒的重要元素。人體中有百分之九十九的鈣質都存於骨骼及牙齒之中。而另外的百分之一則是參與身體內細胞生理作用的調節，及維持血液中鈣濃度的平衡。對於懷孕的婦女而言，此時期鈣質的需求更甚於平時，因為不只是母體組織增加的需求，胎兒的發育也都與鈣息息相關。........